การดำรงประสิทธิภาพ

 

Homeแนะนำบทเรียนผลการเรียนรู้ผู้จัดทำสอบก่อนเรียนระบบหายใจระบบย่อยอาหารระบบไหลเวียนโลหิตระบบขับถ่ายความสัมพันธ์สอบหลังเรียน

 scarecrow.gif

เลือด 
หลอดเลือด 
หัวใจ 
การดำรงประสิทธิภาพ 

 

การเสริมสร้างและดำรงประสิทธิภาพการทำงานของระบบไหลเวียนเลือด

    ลดอาหารจำพวกไขมัน

    ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

    รับประทานผักและผลไม้ให้มาก ๆ

    งดการสูบบุหรี่ และการดื่มเครื่องดื่มที่ผสมแอลกอฮอล์

    ปรึกษาแพทย์เมื่อมีอาการเจ็บแน่นที่อกและหัวใจเต้นผิดปกติ

 จำนวนผู้เข้าใช้งาน
ตั้งแต่วันที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ. 2550

จัดทำโดยครูพิมพ์พิไล พลศร
โรงเรียนบ้านท่ามะปรางวิทยา อำเภอแก่งคอย จังหวัดสระบุรี
Copyright (c) 2007 Ms.Pimpilai Ponsorn. All rights reserved.