0500ผลไม้ฤดูหนาว

 

  ผลไม้ฤดูหนาว

  

แตงโม                 เนื้อฉ่ำน้ำ แก้ร้อนใส ช่วยขับปัสสาวะ


องุ่น                   อุดมด้วยโพแทสเซียมและ ไบโอฟลาโวนอยด์ช่วยป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจ


ส้ม                       กินทุกวัน ป้องกันหวัด ลดคลอเรสเตอรอลในเลือด ป้องกันมะเร็งไส้ใหญ่


พุทรา                   ผลสดเนื้อกรอบ มีวิตามินเอและซี


มะขาม                ให้พลังงานสูง เนื้อรสเปรี้ยว มีฤทธิ์ระบายและลดความร้อนในร่างกาย


ฝรั่ง                       มีโพแทสเซียม วิตามินซีและใยอาหาร บำรุงผิวพรรณต้านอนุมูลอิสระ


พลับ                     มีเบต้าแคโรทินวิตามินซี และ โพแทสเซียมที่เพียงพอต่อร่างกาย


แอ็ปเปิ้ล                ลดคลอเรสเตอรอลในเลือด ช่วยย่อยอาหาร มีฤทธิ์ต้านเชื้อไวรัส


สตรอว์เบอร์รี่       มีแคลเซียม  วิตามินเอและซีสูง ช่วยลดความดันโลหิต


สาลี่                       ช่วยย่อยอาหาร มีปริมาณเส้นใยทางร่างกายต้องการในแต่ละวันพอเพียง

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน

ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 1 คน และ ผู้เยี่ยมชม 199 คน กำลังออนไลน์

รายชื่อสมาชิกที่ออนไลน์

  • monicabaoqdbcmk