strict warning: Only variables should be passed by reference in /home/tgv/htdocs/modules/book/book.module on line 559.

0500ผลไม้ฤดูหนาว

 

  ผลไม้ฤดูหนาว

  

แตงโม                 เนื้อฉ่ำน้ำ แก้ร้อนใส ช่วยขับปัสสาวะ


องุ่น                   อุดมด้วยโพแทสเซียมและ ไบโอฟลาโวนอยด์ช่วยป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจ


ส้ม                       กินทุกวัน ป้องกันหวัด ลดคลอเรสเตอรอลในเลือด ป้องกันมะเร็งไส้ใหญ่


พุทรา                   ผลสดเนื้อกรอบ มีวิตามินเอและซี


มะขาม                ให้พลังงานสูง เนื้อรสเปรี้ยว มีฤทธิ์ระบายและลดความร้อนในร่างกาย


ฝรั่ง                       มีโพแทสเซียม วิตามินซีและใยอาหาร บำรุงผิวพรรณต้านอนุมูลอิสระ


พลับ                     มีเบต้าแคโรทินวิตามินซี และ โพแทสเซียมที่เพียงพอต่อร่างกาย


แอ็ปเปิ้ล