วิธีการถนอมสายตา
1. อ่านหรือเขียนหนังสือให้ห่างจากดวงตา ประมาณ 1 ฟุต 10 ซม. โดยมีแสงสว่างอย่างเพียงพอ

2. หลีกเลี่ยงการมองของที่มีสีขาวหรือวัตถุที่มีการสะท้อนแสงมาก ๆ กลางแดด

3. ไม่ควรใช้สายตาติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ

4. ควรสวมแว่นกันแดดเมื่อออกกลางแจ้ง

5. ไม่ควรใช้ยาหยอดตาหรือล้างตาพร่ำเพรื่อ โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากจักษุแพทย์

6. หลีกเลี่ยงการกระทบกระเทือนรุนแรงบริเวณลูกตา

7. ผู้ที่มีสายตาผิดปกติควรวัดสายตาประกอบแว่นหรือ CONTACT LENS จากผู้วชาญโดยตรงและควรสวมแว่นนั้นเป็นประจำ มิฉะนั้นสายตาจะผิดปกติมากยิ่งขึ้น

8. ควรตรวจวัดสายตาอย่างน้อยปีละครั้งเนื่องจากสายตาอาจเปลี่ยนแปลงโดยที่ท่านไม่ทราบ

9. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสายตา เช่น อาหารที่มีวิตามิน A สูง ๆ