แบบฝึกการโหม่งบอล

รูปภาพของ sawang502

ใบความรู้

วิชา ฟุตบอล                                                                                       ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2
เรื่อง  การโหม่งลูกฟุตบอล

การโหม่งลูกฟุตบอล

การโหม่งลูกบอล  หมายถึง  การใช้ศีรษะบริเวณหน้าผากบังคับลูกบอลที่ลอยมา  หรือพุ่งมาในอากาศ  ให้เปลี่ยนทิศทางไปตามต้องการ  นับว่าเป็นวิธีเล่นที่ได้เปรียบกว่าการเล่นส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเมื่อลูกบอลลอยมาสูง  เพราะสามารถเล่นลูกบอลได้เร็วกว่าการใช้เท้า  ลักษณะท่าทางในการโหม่งโดยทั่วไปมีดังนี้
1. การยืนโหม่ง

วิธีการยืนโหม่ง  มีดังนี้
1. เมื่อลูกบอลลอยมาในทิศทางใดให้หันหน้าไปทิศทางนั้น  สายตามองอยู่ที่ลูกบอลกางแขนออกเล็กน้อยเพื่อช่วยในการทรงตัว  งอเข่าเล็กน้อย
2. ให้เท้าใดเท้าหนึ่งอยู่ข้างหน้า  โดยปกติเท้าที่ถนัดจะอยู่ข้างหลัง
3. เมื่อลูกบอลพุ่งมาได้ระยะที่จะโหม่งได้  ให้เอนตัวไปข้างหลังเล็กน้อย  แล้วยืดตัวขึ้นเต็มที่  สปริงข้อเท้าและเข่า  เกร็งกล้ามเนื้อคอ  ลืมตา  โล้น้ำหนักตัวไปที่ลูกบอล  ให้หน้าผากปะทะกับลูกบอล  ถ้าต้องการให้ลูกบอลไปทางไหนให้หันหน้าไปทางนั้น

สร้างโดย: 
นายสว่าง อ่อนละมัย

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ผู้ใหญ่ใจดี
 
 

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน

ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

ด่วน...... ขณะนี้
พระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2558 
มีผลบังคับใช้แล้ว 
ขอให้นักเรียนและคุณครูที่ใช้งาน
เว็บ thaigoodview ในการส่งการบ้าน
ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ด้วย
อ่านรายละเอียดที่นี่ครับ

 

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 0 คน และ ผู้เยี่ยมชม 8 คน กำลังออนไลน์