แบบฝึกการโหม่งบอล

รูปภาพของ sawang502

4.  การวิ่งแล้วกระโดดโหม่ง
การโหม่งนอกจากจะใช้บริเวณหน้าผากโหม่งลูกบอลแล้ว  ในบางโอกาสยังใช้ด้านข้างของศีรษะค่อนไปทางด้านหน้า  โดยการสะบัดคอและศีรษะไปยังทิศทางที่ต้องการ  เช่น  การยิงประตู  เป็นต้น

วิธีการวิ่งมาแล้วกระโดดโหม่ง  มีดังนี้
1. เมื่อลูกบอลลอยมาในทิศทางใด  ให้หันหน้าและวิ่งเข้าหาลูกบอลในทิศทางนั้น
2. เมื่อจะกระโดดโหม่ง  ให้ใช้เท้าข้างใดข้างหนึ่งสปริงถีบส่งลำตัวขึ้น  งอแขนเล็กน้อยอยู่ข้างลำตัว  การโหม่งให้ปฏิบัติเช่นเดียวกับท่ากระโดดโหม่ง

สร้างโดย: 
นายสว่าง อ่อนละมัย

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ผู้ใหญ่ใจดี
 
 

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน

ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

ด่วน...... ขณะนี้
พระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2558 
มีผลบังคับใช้แล้ว 
ขอให้นักเรียนและคุณครูที่ใช้งาน
เว็บ thaigoodview ในการส่งการบ้าน
ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ด้วย
อ่านรายละเอียดที่นี่ครับ

 

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 0 คน และ ผู้เยี่ยมชม 62 คน กำลังออนไลน์