แบบฝึกการโหม่งบอล

รูปภาพของ sawang502

                                                         การฝึกครั้งที่  1
เดาะลูกฟุตบอลด้วยศีรษะ
® นักเรียน 2 คน ต่อลูกฟุตบอล 1 ลูก  แถวหน้ากระดาน 2 แถว ห่างกัน 3-5 เมตร หันหน้าเข้าหากันเป็นคู่                               แต่ละคนในแถวยืนห่างกัน 2 เมตร

1.  คนที่มีลูกฟุตบอล  โยนลูกขึ้นเหนือศีรษะ   แล้วโหม่งด้วยหน้าผากขึ้นไปในแนวดิ่ง 2-3 ครั้ง ให้
จับลูกแล้วเริ่มทำใหม่จนชำนาญ แล้วเปลี่ยนให้คู่ทำเช่นเดียวกัน      เมื่อชำนาญดีแล้วให้ฝึกโหม่ง
ต่อเนื่อง ไม่ให้ลูกฟุตบอลตกพื้น(เดาะลูกฟุตบอลด้วยศีรษะ)

สร้างโดย: 
นายสว่าง อ่อนละมัย

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ผู้ใหญ่ใจดี
 
 

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน

ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

ด่วน...... ขณะนี้
พระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2558 
มีผลบังคับใช้แล้ว 
ขอให้นักเรียนและคุณครูที่ใช้งาน
เว็บ thaigoodview ในการส่งการบ้าน
ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ด้วย
อ่านรายละเอียดที่นี่ครับ

 

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 0 คน และ ผู้เยี่ยมชม 11 คน กำลังออนไลน์