EF (Executive Function) คืออะไร ทำให้ลูกเราต่างจากลูกคนอื่นได้อย่างไร

EF (Executive Function) คือ กระบวนการ วงจร ในสมองส่วนหน้า ที่ทำให้เด็กสามารถจัดการความคิด กำหนดเป้าหมาย วางแผน และบังคับตนเองให้ลงมือทำ มี 3 สิ่งที่เด็กที่มี EF จะต่างจากเด็กคนอื่น

1. การหักห้ามใจ คือ สามารถอดทนทำสิ่งที่ไม่ชอบก่อนแล้วค่อยทำสิ่งที่ชอบได้ เช่น ทนทำการบ้านให้เสร็จก่อนเล่นเกมได้ ถ้าในเด็กโตเด็กอาจจะทดลองสารเสพติดหรือบุหรี่ เหล้า แต่ไม่ติดเพราะคิดได้และออกห่างจากอบายมุข

2. มีความคิดยืดหยุ่น เมื่อความคิดของตนไม่ทำให้เกิดผลที่ต้องการสามารถปรับเปลี่ยนเพื่อไปสู่จุดหมายได้

3. มีความจำที่ช่วยให้คิดและแก้ปัญหาได้ดีมากขึ้น

 

แล้วเด็กควรฝึกทักษะ EF เมื่อไหร่ คำตอบคือช่วง 3-7 ขวบ

 

แล้วจะฝึกทักษะ วงจรในสอง EF ให้ลูกได้อย่างไร

1. ทำกิจกรรมที่ท้าทาย ตื่นเต้น ไม่ว่าจะเป็นการเล่นอย่างเต็มที่ การทดลองกิจกรรมใหม่ๆ ทำอาหาร ทำงานบ้าน ทำขนม ร้องเพลง กิจกรรมในชีวิตประจำวัน และกิจกรรมที่ทำให้ลูกช่วยเหลือตนเองในอนาคตได้นั่นเอง

2. การเล่นอย่างอิสระ คือ เลานอะไรก็ได้ โดยมีของเล่นคือสิ่งของรอบตัว เสริมพัฒนาการด้านความคิดที่จะเอาสิ่งรอบตัวมาทำให้เกิดความสุข

3. การช่วยเหลือตัวเอง อาบน้ำเอง ใส่เสื้อผ้าเอง เลือกเสื้อผ้าใส่เอง แปรงฟัน กินข้าวเอง ให้ลูกทำเองทั้งหมด เพิ่มความมั่นใจให้ลูก

4. การเล่านิทาน ทุกๆคืน ไม่เน้นเนื้อหาที่เล่า แต่ขอให้พ่อแม่ลูกได้อยู่ด้วยกันสร้างสายสัมพันธ์

5. เล่นกีฬา ดนตรี กิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิ

 

ที่มา www.makemekids.blogspot.com/2019/02/ef-executive-function.html

 

 

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ผู้ใหญ่ใจดี
 
 

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน

ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

ด่วน...... ขณะนี้
พระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2558 
มีผลบังคับใช้แล้ว 
ขอให้นักเรียนและคุณครูที่ใช้งาน
เว็บ thaigoodview ในการส่งการบ้าน
ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ด้วย
อ่านรายละเอียดที่นี่ครับ

 

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 0 คน และ ผู้เยี่ยมชม 12 คน กำลังออนไลน์