ผ่อนคลาย สบายชีวา

                                                                                                          


 
เฮ้! โย่! สวัสดีตอนเช้า ตอนกลางวัน ตอนเย็น และตอนค่ำ ๆ

เป็นอย่างไรกันบ้าง? “อืม ๆ เป็นอย่างนั้นเองสินะ” เอาล่ะ!
เด็กที่ยังทำการบ้านไม่เสร็จ ก็อย่าลืมทำให้เสร็จละนะ [ทำไม่ได้ก็ให้เพื่อนสอนนะ :) ]
บรรทัดบนนี่ไม่มีอะไรหร๊อก แค่อยากจะเขียนน่ะ(ยิ้ม)
นี่ล่ะคือสื่อการเรียนรู้วิชาสุขศึกษา เรื่อง “ผ่อนคลาย สบายชีวา” แล้ว....มันต้องทำยังไงบ้างล่ะ?

ถามเพื่อนแล้วเพื่อนบอกว่า “สร้างสื่อการเรียนรู้ แล้วก็ link เป็นสื่อการเรียนรู้” อืม ๆ มันอะไรล่ะนั่น

สมมติว่าเข้าใจ งั้นจะรออะไรอีก! เริ่มทำเลย! (อันที่จริงนี่ก็ถือว่าเริ่มไปแล้วล่ะนะ ตั้งแต่ “เฮ้! โย่!”)

เก่งซะด้วยสิ เรื่องคอมพิวเตอร์เนี่ย -_- วงเล็บ ประชด

เฮ้อ..จะเอาไงดี...ยังไงก็ตาม งานนี้ต้องเสร็จแน่ ๆ

ยากกว่านี้ก็เสร็จมาแล้ว(แบบทุลักทุเล) ทำเสร็จได้นี่ก็ดีเท่าไหร่!
เพราะฉะนั้นงานนี้ต้องเสร็จแน่! แค่ก ๆ เตาแก๊ส แก๊สก็หมด ร้านแก๊สก็ปิดไปและ ควันเต็มบ้านเลย

เพราะใช้เตาถ่านแทน  เออแฮะ.... ก็ดี ได้ประสบการณ์ในการจุดเตาถ่าน

“ทำไมถึงเขียนได้น่าเบื่อ...อย่างนี้!!!!”
แต่ช่างเถอะ ก็ดี ใครจะเขียนได้น่าเบื่อเท่านี้  เฮ่อ...ช่วงนี้เครียดแฮะ
(เครียดอะไรก็ไม่รู้  สงสัยจะเครียดที่ “ไม่รู้ว่าเครียดเรื่องอะไร”)

อย่างนั้นทำเกี่ยวกับ เอ่อม...ผ่อนคลาย ละกัน เนอะ! แล้ว...ทำยังไงถึงจะเรียกว่าผ่อนคลายล่ะ?

เดี๋ยวค่อย ๆ หาข้อมูลเอาแล้วกัน นะ เออ

เอ่อม...ยังไม่ได้กินข้าวเลย  งั้นไว้ก่อนละกัน

ตอนนี้เอาเป็นข้อมูลคร่าวเกี่ยวกับสื่อการเรียนรู้นี้....ละกันเน้อ!

แต่!  ระวัง!  ต่อจากนี้ทุกคนจะตองเผชิญกับประโยคที่ว่า

“ก็จะประกอบไปด้วยคำแนะนำในการผ่อนคลายด้วยการ…..” บ่อยอย่างที่สุดล่ะ.....

เอาล่ะ เอาล่ะ ไปเผชิญกับมันกันเล้ย!!! (พอเถ๊อะ -_-;)

เอ่อม....ก็จะประกอบไปด้วย “วิธีการผ่อนคลายอย่างง่าย ๆ” ดังนี้


Cool มาเป็นนักกีฬาสุดเท่กันเต๊อะ! Cool

ก็จะประกอบไปด้วยคำแนะนำในการผ่อนคลายด้วยการเล่นกีฬาและความรู้เกี่ยวกับกีฬาดังต่อไปนี้ ! 

แบดมินตันว่ายน้ำ  เทนนิส  บาสเก็ตบอล  เปตอง  ตะกร้อ  ฟุตบอล


Laughing หลั่นล้า  ฟังเพลงกันดีกว่า Laughing

ก็จะประกอบไปด้วยคำแนะนำในการผ่อนคลายด้วยการฟังเพลง 

พร้อมทั้งตัวอย่างเพลงเล็ก ๆ น้อย ๆ พร้อมเนื้อเพลงของเพลงนั้น ๆ

Cool  ชักอยากดูหนังขึ้นมาแว้ว Cool

ก็จะประกอบไปด้วยคำแนะนำในการผ่อนคลายด้วยการชมภาพยนตร์ 

พร้อมกับตัวอย่างหนังและเนื้อเรื่องย่อของแต่ละเรื่อง

Surprised ฉึกกะฉัก ฉึกกะฉัก ว๊าก! อ่ะฮั้นอยู่บนรถไฟ! Surprised

ก็จะประกอบไปด้วยคำแนะนำในการผ่อนคลายด้วยการท่องเที่ยวไปกับทัวร์รถไฟแบบไปเช้า-เย็นกลับ

Smile  ไปจับแมลงกันดีกว่า! Smile

ก็จะประกอบไปด้วยคำแนะนำในการผ่อนคลายด้วยการเล่นเกมส์ 

ซึ่งเกมส์เกมส์นั้นเป็นเกมส์เกมส์หนึ่งที่จะสามารถทำให้ทุกคนผ่อนคลายได้อย่างแน่นอนที่สุด !

Laughing  กระดึ๊บกระดึ๊บ  เป็นหนอนกันเถอะ Laughing

ก็จะประกอบไปด้วยคำแนะนำในการผ่อนคลายด้วยการอ่านหนังสือ 

ดังนั้นก็จะมีตัวอย่างหนังสือพร้อมทั้งข้อมูลเกี่ยวกับหนังสือนั้น ๆ ด้วยพอสังเขป

Yell  หิ๊วหิว! Yell

ก็จะประกอบไปด้วยคำแนะนำในการผ่อนคลายด้วยการทำอาหาร 

ดังนั้นก็จะมีวิธีทำอาหารว่าง  น้ำประเภทต่าง ๆ อย่างง๊ายง่าย ! ให้ทุกคนได้ลองทำกัน.....เพื่อคลายเครียด.....

Wink ดนตรี-นะ-ไม่ใช่โดนตี Wink

ก็จะประกอบไปด้วยคำแนะนำในการผ่อนคลายด้วยการเล่นดนตรี  

 Yell  ปังคุงตอน “ช่วยคุณมิยาซ่าว่าทำงานบ้าน”  Yell

ก็จะประกอบไปด้วยคำแนะนำในการผ่อนคลายด้วยการทำงานบ้าน

เอาล่ะข้อมูลโดยสังเขปเกี่ยวกับสื่อการเรียนรู้นี้ก็ได้จบลงแล้ว....

และทุกคนก็คงจะมีวิธีการผ่อนคลายในทางที่แตกต่างกันออกไป.... 

แต่ทุกคนก็สามารถจะมาแบ่งปันวีธีเหล่านั้นกันได้  ผ่านสื่อการเรียนรู้เรื่อง "ผ่อนคลาย...สบายชีวา" นี้

และขอให้สื่อการเรียนรู้นี้เป็นส่วนหนึ่งที่จะทำทุกคน....ผ่อนคลาย....นั่นเอง!!

อ่ะแฮ่ม! คือ....ตอนนี้กำลังสับสน ว่าตัวเองอยู่ในอารมณ์ไหน ถึงได้เขียนออกมาแนวนี้

และต่อจากนี้ไปจะใช้คำแทนตัวเองว่า “อ่ะฮั้น” เอ่อ...เอาเป็นว่า จบแค่นี้ค่ะ
P.S. หวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะไม่มีใครอ่านจบมาถึงตรงนี้ แต่...ก็ยังมีจนได้นะ 

.....ไม่ธรรมดาเลยจริง ๆ.....

ตอนนี้อะฮั้นขอให้ทุกคน.....  คลิกสิ..........คลิกเลย...ลุย!

หมายถึงคลิกที่นี่น่ะ >>> 

แต่! บางทีทุกคนอาจจะงงกับปุ่มต่าง ๆ ว่า "เอ๊ะ! มันยังไง กดแล้วจะ link ไปที่ไหนเหรอ?" ก็เป็นได้....

เพราะงั้นอ่ะฮั้นจึงทำ!!!  นี่.... 

คลิกสิ  คลิกเลย! แล้วค่อยกลับมาพบกันใหม่ที่หน้านี้อีกที!

                                                                  

อ๊ะ!อ๊ะ! สำหรับทุกคนที่อยากจะรู้เบื้องหลังแห่งความสำเร็จนี้ (หมายถึงทำเสร็จน่ะ ก๊าก ๆ ...)

คลิกที่นี่เลย! สี่เหลี่ยม ๆ ที่อยู่ถัดจากบรรทัดนี้น่ะ! คลิกสิ คลิกเลย!


 
ได้แก่.......และ

สุดท้าย...... ......นั่นเอง
 

สร้างโดย: 
คุณครูกัลยารัตน์ เมธีวีรวงศ์ และ นางสาวธันวา พูลเสรี โรงเรียนสตรีศรีสุริโยทัย กรุงเทพมหานคร

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ผู้ใหญ่ใจดี
 
 

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน

ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

ด่วน...... ขณะนี้
พระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2558 
มีผลบังคับใช้แล้ว 
ขอให้นักเรียนและคุณครูที่ใช้งาน
เว็บ thaigoodview ในการส่งการบ้าน
ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ด้วย
อ่านรายละเอียดที่นี่ครับ

 

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 0 คน และ ผู้เยี่ยมชม 43 คน กำลังออนไลน์