บันได 5 ขั้น สู่ชีวิตใหม่ ที่มีค่า เป็นสุข

  


ที่มาของภาพ : http://variety.teenee.com/foodforbrain/11058.html

 

            หลายๆ คน มักจะพร่ำสัญญากับตัวเองเสมอว่า ฉันจะเป็นคนใหม่ที่สดใส สำเร็จและเป็นสุข แต่บางครั้ง ตั้งเป้าเอาไว้ พอถึงเวลาจริงๆ แล้ว ก็ไม่ลงมือปฏิบัติ การปรับปรุงเปลี่ยนแปลงตัวเอง มันก็ไม่ได้ทำให้อะไรๆ ดีขึ้น หรือถ้าหากว่าใคร ไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร ก็ลองนำวิธีการที่เรียกว่า "บันได 5 ขั้น" มาใช้กันดูนะ..


บันไดขั้นที่ 1
   มองตัวเองว่าดี และมีค่าทุกวัน 

           
ในแต่ละวันให้นึกถึงความดี และความโชคดีของตนเอง เริ่มต้นด้วยการตื่นนอนตอนเช้า ให้ยิ้มกับตัวเอง และนึกว่าโชคดีที่ได้ตื่นขึ้นมาแล้ว ให้นึกถึงความดีของตนเอง ที่เคยทำมาแล้วในอดีต (ที่สามารถนึกได้ง่ายๆ) เช่น เคยทำบุญ เคยช่วยคนที่อ่อนแอกว่า เคยสงเคราะห์สัตว์ เป็นต้น คิดว่าตัวเองดี และมีคุณค่าที่ได้เคยทำสิ่งดีๆ และให้นึกซ้ำๆ จะได้เกิดความเชื่อตามที่นึกนั้น เราก็จะเกิดความอิ่มเอิบใจ และเชื่อว่าตัวเองมีความดี ความเก่ง ตามความเป็นจริงในขณะนั้นด้วย เราจะเกิดความอยากมีชีวิตอยู่ และสร้างสิ่งที่ดีๆ ให้กับชีวิตต่อไป และต้องอวยพรตัวเองเสมอๆ อย่าแช่ง หรือตำหนิตัวเอง และอย่ารอให้คนอื่นมาชื่นชมเรา ซึ่งมักจะไม่ได้ดั่งใจ หรือได้มาก็ไม่สมใจ


ที่มาของภาพ :
http://www.bloggang.com/data/myyamza/picture/1200997415.jpg 

                 

 1   2   3   4   5

 

สร้างโดย: 
คุณครู กัลยารัตน์ เมธีวีรวงศ์ และ นางสาว สุวิมล เตชะวีรพงศ์ โรงเรียนสตรีศรีสุริโยทัย กรุงเทพมหานคร

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ผู้ใหญ่ใจดี
 
 

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน

ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

ด่วน...... ขณะนี้
พระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2558 
มีผลบังคับใช้แล้ว 
ขอให้นักเรียนและคุณครูที่ใช้งาน
เว็บ thaigoodview ในการส่งการบ้าน
ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ด้วย
อ่านรายละเอียดที่นี่ครับ

 

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 0 คน และ ผู้เยี่ยมชม 110 คน กำลังออนไลน์