ท่าไหว้พระอาทิตย์

  

ท่าไหว้พระอาทิตย์

http://www.novabizz.com/Health/Yoga/Posture-01-Surya.htm

ประโยชน์

สำหรับท่าสุริยะนมัสการหรือ ท่าไหว้พระอาทิตย์  ซึ่งได้รวมไว้มีประโยชน์แก่ทุกคน  ไม่ว่าจะเป็นเพศหรือวัยใด
แม้แต่เด็กๆ ที่มีอายุตั้งแต่สิบปีแล้วก็ควรปฏิบัติทุกวันเพราะมี ประโยชน์ในการต้านทานโรคต่างๆ  ในอวัยวะเหล่านี้ได้

-ทำใหไ้ไม่เป็นโรคธาตุพิการและโรคท้องผูก
ป้องกันโรคตับ  โรคเบาหวาน โรครัดสีดวงทวาร  โรคท้องมาน โรคหัวใจ  และสาเหตุต่างๆ ในท้องอีกมากมาย
-หัวใจและปอด  ทำให้ไม่เป็นหวัด  ไม่เป็นไข้  โรคหืด  วัณโรค  โรคหัวใจ
-เป็นผลดีต่อระบบประสาท  รวมทั้งสมองและไขสันหลัง 
ดังนั้นจะเห็นว่าเพียงท่าสุริยะนมัสการเท่านั้น ถ้าปฏิบัติให้ถูกต้องตามแผน  ก็นับว่าได้ผลคุ้มค่า

สร้างโดย: 
มะเหมี่ยว

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน

ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 0 คน และ ผู้เยี่ยมชม 18 คน กำลังออนไลน์