โรคเบาเกิด?

รูปภาพของ sss26933

  โรคเบาหวานเกิดจาก ?

            โรคเบาหวานเป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ เกิดเนื่องจากการขาดฮอร์โมนอินซูลิน คนเราใช้น้ำตาลได้เมื่อร่างกายสร้างสารอินซูลินขึ้นมา หากมีอะไรไปทำให้อินซูลินทำงานไม่ได้หรือไม่มีอินซูลิน ก็จะเกิดเบาหวาน

             สิ่งที่ทำให้อินซูลินทำงานได้แย่ลงก็คือ การที่ร่างกายมีพลังงานสะสมมากเกินความจำเป็น... เมื่อพลังงานเกินความจำเป็นร่างกายก็จะตัดสินใจหยุดการนำเข้าน้ำตาล...
เมื่อไม่นำเข้าน้ำตาล น้ำตาลก็จะค้างในกระแสเลือด จากนั้นน้ำตาลที่เกินมานี้ก็จะไปเกาะตามเส้นเลือดในร่างกาย เช่นที่ไต สมอง หัวใจ และอวัยวะต่างๆ..... จนก่อให้เกิดความเสื่อมของอวัยวะ

             การจะหยุดเบาหวานให้ได้ก็คือ การทำอย่างไรก็ได้ไม่ให้ร่างกายมีพลังงานสะสมเกินความจำเป็น... นั่นก็คือการลดการนำเข้าพลังงาน(การกิน) และการเพิ่มการใช้พลังงาน(ออกกำลังกาย)

วิธีการกินเพื่อป้องกันเบาหวาน
             1 ลดปริมาณอาหารให้พลังงานที่กินเข้าร่างกาย :เป็นวิธีที่ตรงไปตรงมา กินน้อยก็ได้น้อย กินมากก็ได้มาก
             2 กินอาหารที่ย่อยและถูกดูดซึมได้ช้า... เพราะการที่อาหารถูกย่อยได้เร็วก็จะยิ่งทำให้น้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดเร็ว ร่างกายจะคิดว่ามีพลังงานเข้ามามาก ยิ่งทำให้เกิดเบาหวานได้ง่ายขึ้น

การดูแลป้องกันโรคเบาหวาน
             - ควบคุมน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
             - ควรเจาะระดับน้ำตาลในเลือดสม่ำเสมอ ให้ปรึกษาแพทย์ว่าควรเจาะช่วงใด และบ่อยแค่ไหนถึงจะดีที่สุด
             - ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

เราควรลดความหวานในอาหารบ้างนะคะ

 

สร้างโดย: 
ณัฐพร วรกิจถาวร ม.6/3

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ผู้ใหญ่ใจดี
 
 

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน

ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

ด่วน...... ขณะนี้
พระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2558 
มีผลบังคับใช้แล้ว 
ขอให้นักเรียนและคุณครูที่ใช้งาน
เว็บ thaigoodview ในการส่งการบ้าน
ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ด้วย
อ่านรายละเอียดที่นี่ครับ

 

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 0 คน และ ผู้เยี่ยมชม 13 คน กำลังออนไลน์