:: แบบฝึกหัด ::


 

 

หลังจากที่ท่านได้เยี่ยมชม ได้ศึกษาสื่อการเรียนรู้เรื่อง อาหารชีวจิตแล้ว ท่านสามารถมาลองทำแบบฝึกหัดได้ค่ะ

1. หากเรารับประทานอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล มากเกินไปจะมีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคใด
โรคไต
โรคเบาหวาน
โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด
โรคมะเร็ง


 


2. ชีวจิต หมายถึงส่วนใดของตัวเรา
ร่างกาย
จิตใจ
ร่างกายและจิตใจ
สมอง
 


3. อาหารประเภทแป้งซึ่งไม่ขัดขาว เช่น ข้าวซ้อมมือ ข้าวกล้อง ควรรับประทานกี่ % ต่อมื้อ
20%
30%
40%
50%

 


4. อาหารประเภทผัก ควรรับประทานกี่ % ต่อมื้อ
25%
35%
45%
55%

 


5. อาหารประเภทถั่ว เช่น ถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่วเหลือง ควรรับประทานกี่ % ต่อมื้อ
5%
10%
15%
20%

 


6. ปลาและอาหารทะเล ควรรับประทานกี่ครั้งต่อสัปดาห์
1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
2-4 ครั้งต่อสัปดาห์

3-6 ครั้งต่อสัปดาห์
รับประทานทุกวัน


สร้างโดย: 
คุณครูนิโลบล พิพัฒวรรณกุล และนางสาวสุภาดา โค้ววัฒนา โรงเรียนสตรีศรีสุริโยทัย ปีการศึกษา 2553

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ผู้ใหญ่ใจดี
 
 

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน

ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

ด่วน...... ขณะนี้
พระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2558 
มีผลบังคับใช้แล้ว 
ขอให้นักเรียนและคุณครูที่ใช้งาน
เว็บ thaigoodview ในการส่งการบ้าน
ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ด้วย
อ่านรายละเอียดที่นี่ครับ

 

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 0 คน และ ผู้เยี่ยมชม 14 คน กำลังออนไลน์