การเสริมสร้างสุขภาพและการป้องกันโรค

การประเมินสุขภาพส่วนบุคคลของตนเอง

 

จะเป็นแนวทางในการพัฒนาพฤติกรรมสุขภาพให้มีสุขภาพดีที่ยั่งยืนตลอดไป  การประเมินสุขภาพส่วนบุคคลประกอบด้วยรายละเอียดต่อไปนี้  

 

1. ความสะอาดส่วนบุคคล      

 

2. การกินอาหารที่มีประโยชน       

 

3. การพักผ่อนให้เพียงพอ   

 

 

4. การวางท่าทางที่ถูกต้อง      

 

5.การออกกำลังกายพอสมควร       

 

6. การรู้จักรักษาความสะอาดของบ้านเรือนของตน  

 

7. การทำจิตใจให้ผ่องใส       

 

8. การรู้จักป้องกันอุบัติเหตุ            

 

9. การควบคุมและหาทางป้องกันโรคติดต่อ  

 

 

10. การตรวจสุขภาพร่างกายอย่างสม่ำเสมอ    

 

 

11. การสวมเสื้อผ้าและใช้ของใช้ที่สะอาด  และจัดเก็บให้เป็นระเบียบ

12.การมีความรู้เกี่ยวกับการที่จะรักษาสุขภาพพลานามัยให้แข็งแรง

มหาวิทยาลัยศรีปทุม ผู้ใหญ่ใจดี
 
 

 ช่วยด้วยครับ
นักเรียนที่สร้างบล็อก กรุณาอย่า
คัดลอกข้อมูลจากเว็บอื่นทั้งหมด
ควรนำมาจากหลายๆ เว็บ แล้ววิเคราะห์ สังเคราะห์ และเขียนขึ้นใหม่
หากคัดลอกทั้งหมด จะถูกดำเนินคดี
ตามกฎหมายจากเจ้าของลิขสิทธิ์
มีโทษทั้งจำคุกและปรับในอัตราสูง

ช่วยกันนะครับ 
ไทยกู๊ดวิวจะได้อยู่นานๆ 
ไม่ถูกปิดเสียก่อน

ขอขอบคุณในความร่วมมือครับ

อ่านรายละเอียด

ด่วน...... ขณะนี้
พระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2558 
มีผลบังคับใช้แล้ว 
ขอให้นักเรียนและคุณครูที่ใช้งาน
เว็บ thaigoodview ในการส่งการบ้าน
ระมัดระวังการละเมิดลิขสิทธิ์ด้วย
อ่านรายละเอียดที่นี่ครับ

 

สมาชิกที่ออนไลน์

ขณะนี้มี สมาชิก 0 คน และ ผู้เยี่ยมชม 385 คน กำลังออนไลน์